Психоэмоциональная регуляция, часть 2, практическое занятие

Сюжеты в видео

0:00:35 Наши представления о душе, духе и теле

0:01:08 Базовый уровень: тело, здоровье, чувства

0:02:08 Что-то мы можем сделать с умом

0:04:38 Не очень получается влиять на свои чувства. Почему так?

0:07:00 Чувства в нас живут своей жизнью

0:09:10 Вначале берём контроль над чувствами

0:10:03 Понятие о психическом «наблюдателе»

0:11:40 «Наблюдатель» -- наше второе сознание, непрестанно бодрствующее

0:18:28 Не «раздвоение личности», но одна из подзадач сознания

0:19:55 Ум и интеллект: суперкомпьютер внутри нас

0:20:55 Каждый замысел будет влиять на чувства

0:23:20 На одну и ту же эмоцию мы принимаем решение дважды

0:25:05 Насколько ум зависим от чувств?

0:25:50 Фиксируем потерю энергии на полыхание чувств и суету ума

0:26:55 Вот: ум пошёл на поводу чувств

0:28:00 Подключаем наблюдение за здоровьем

0:35:45 Мы защищаемся от самого себя; от хаоса в себе

0:36:00 Первый наш враг: наши чувства

0:37:25 Поток Разум→Ум→Чувства→Здоровье→Тело

0:40:40 Бесчувственное действие: безучастное деяние

0:41:20 Наполнить чувство позитивной эмоцией

0:43:00 Чувства захватят контроль над телом и над умом

0:45:00 Как «Наблюдатель» научается контролировать чувства?

0:46:00 «Наблюдатель» набирает силу не один год, и не десять лет

0:46:40 В нас очень сильна многолетняя привычка идти на поводу чувств

0:49:15 Чувства и ум бессмысленно сжигают нашу энергию

0:49:40 НЕ подавлять чувства, НО направлять

0:51:40 Где находится наше сознание? В уме? Нет. С душе? Тоже нет

0:52:50 Сознание — это тоже инструмент нашей души

0:55:14 И снова: ум поедаем нашу энергию. Что делать?

0:57:05 Ум начинает хаотичные метания

0:59:00 Ум теперь начинает учиться и контролировать чувства

1:02:55 Чувства начинают впитывать замысел ума

1:03:10 У чувства нет разума, нет ума: думать — это не функция чувства

1:04:45 У нас всегда есть силы хотя бы нарисовать точку. Сделай!